女性健康 女性喝什麼茶最養生？
喝茶是男女老少皆宜的養生方法， 而且很多茶都是具有美容養顏的功效， 所以女性想要養生就更加不能少了喝茶了。 那女性喝什麼茶最養生呢？下面跟著小編一起來看看吧！
1、紅花茶：調經止痛
紅花茶具有活血通經、消腫止痛、美容祛斑等功效。 對婦女痛經、月經不調也有明顯效果， 是中老年長壽、中青年婦女保健之佳品。
2、紅棗枸杞茶
紅棗枸杞茶具有改善氣血不足， 增強體力的功效， 使元氣儘快恢復。
材料：紅棗、枸杞、紅糖
製作方法：
第一步：首先把紅棗與枸杞子放入鍋中， 並加入適量清水煎煮；
第二步：其次在紅棗煮軟後，
3、百合花茶
幹百合2朵、蜂蜜10毫升， 將幹百合以沸水沖泡10分鐘， 飲用時加入蜂蜜即可。 可以潤肺止咳， 寧心安神， 還能減輕胃疼， 同時也具有一定的排毒、美容養顏的功效。
4、山楂荷葉茶
這款茶具有一定的減肥功效。 荷葉、山楂均可消脂去膩， 同時減少外源脂肪的攝入量， 決明子可以清熱、潤腸排毒， 減少腸道吸收較多的脂肪。
材料： 荷葉幹品、山楂幹品各15g， 決明子10g。
沖泡方法：將上述材料一起放入杯中， 倒入沸水， 以蓋子燜泡約10 分鐘後飲用。
5、蘆薈紅茶
蘆薈紅茶的主要成分是蘆薈、菊花、紅茶、蜂蜜少許混合在一起， 這種配方可以提高女性人體的細胞活力， 加速體內脂肪的消化， 可以達到減肥美容的作用，
6、玫瑰花茶
玫瑰花適合大多女性， 因具有淡淡的清香味， 沖泡方法簡單， 博得眾多女性的喜愛。 女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁， 喝點玫瑰花茶可以起到調節作用。
