秋冬季節早餐吃雞蛋身材更苗條
炎熱的夏季已徹底與我們告別， 寒冷的天氣也逐漸來臨。 冬秋兩季， 人們身體的活躍度會下降， 但相反， 食欲卻會增長。 在此情況下， 為保持苗條的身材， 就需要謹慎選擇三餐飲食。 據俄羅斯“醫學論壇”新聞網消息， 美國專家認為， 最適宜在早餐食用的食物為雞蛋。
美國密蘇里大學的教授認為， 雞蛋， 尤其是對那些密切關注自己體重的人來說是理想的早餐之選。 專家表示， 清晨攝入蛋白質不會使人們在晚間產生強烈的饑餓感， 正因如此， 人們才不會在晚間攝入一些含油脂和含糖量高的食物。
此外，
