寶寶穿衣過多抗寒能力差 建議：比大人少一件

“多穿點”， 幾乎是所有中國父母關愛孩子的方式。 從小到大， 無論什麼季節， 父母們似乎總怕孩子凍著。 事實上， 孩子老捂著， 抗寒能力會漸漸變差， 並不利於身體健康。

民間有俗語“想要小兒安， 三分饑與寒”， 說的便是不能老給孩子捂著。 孩子穿得過多， 束縛了行動自由， 減少了活動量， 不但會阻礙骨骼生長發育， 還會導致肥胖等問題；孩子天性好動， 本身活動量比成人大， 新陳代謝速度快， 尤其在夏天， 如果穿太多， 不知道及時脫衣服， 容易捂出汗， 反而易感冒；穿太多也剝奪了孩子接受耐寒訓練的機會， 捂得過厚，

那麼， 到底該給孩子穿多少衣服呢？日本人的方法值得借鑒：孩子應比大人少穿一件。 例如， 大人穿一件外套加一件襯衣， 孩子則只需穿一件；大人只穿一件時， 孩子同樣穿一件， 但要薄一點。 具體來講， 春夏季， 衣物逐漸減少， 以孩子面色正常、四肢溫暖、適量運動不出汗為宜。 如孩子行為異常或臉上有汗， 體溫超過37℃， 就表明保暖過度， 應適當減少衣物。 秋冬季節， 衣物逐漸增加， 以孩子適量運動而不覺得冷為原則， 如孩子手腳發冷、體溫不足36℃， 說明保暖不夠， 需要增加衣服和提高室溫。