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健康與房子傢俱的尺寸何干?

 

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判斷傢俱尺寸是否適合, 最好的方法是親自嘗試。 如果在電腦桌前工作一會就感覺腰酸背痛,

睡眠時間充足卻感覺不到輕鬆, 很有可能是您的傢俱尺寸出了問題。 因此, 挑選傢俱時, 一定要多試、多問, 也可以根據個人情況, 找廠家直接定做。
如果傢俱尺寸與標準相差幾釐米, 雖然從外表看上去沒有大的差別, 但人們用久了, 可能會出現脊椎變形、腰肌勞損、視力下降等問題。 我們為您列出了幾種常用的傢俱標準尺寸, 以供參考。
1.床:440mm是健康高度(通過被褥面距地面高度來測算)。 很多人都喜歡像榻榻米一樣的矮床, 覺得這樣的床簡單方便。 也有一些人常常把床下當成儲物間, 用小櫃子把床墊得很高。 其實, 床沿離地面過高或過低, 都會使腿不能正常著地, 時間長了, 腿部神經就會受到擠壓。
2.桌椅的高度差在280mm-300mm之間;寫字臺下面的高度不小於580mm,
寬度不於520mm。 桌子太矮或者椅子太高都會影響人的脊椎和腰椎, 尤其不利於孩子的視力和生長發育。 寫字臺下面的空間如果不達標, 腿就不能自由活動。

3.沙發:沙發座前寬不要小於480mm;座面深度應在480mm-600mm之間;座面高度應在360mm-420mm的範圍內。


如今, 一些簡單時尚的低矮沙發, 倍受年輕人的青睞。 然而, 沙發的高度和寬度跟健康有著密切關係。 如果沙發座的前寬小於標準, 沙發的空間就會變得狹窄;座面的深度過深, 小腿無法自然下垂, 腿肚容易受壓迫;過淺, 又會讓人有種坐不住的感覺;座面太高, 就像坐在高椅子上, 很不舒服, 如果太低, 人站起來時就會感覺更費勁一些。
4.枕頭:成人的枕頭高度為150mm,老人小孩稍低。 因為枕頭的高度會直接影響到睡眠, 枕頭太高, 人不能處於自然放鬆狀態, 影響睡眠品質, 阻礙血液迴圈, 特別對孩子生長發育和老人的健康不利。
另外, 由於每個家庭中電視型號大小不一樣, 在電視櫃的選擇上, 要結合電視機和沙發的高度來計算。
如果人們的視線正好落在電視螢幕中心, 就說明電視櫃的高度適宜。