​夏季穿涼鞋需要防治的傷害

夏季到了， 腳也受不了熱， 需要出來透氣。 但是不管你如何選擇涼鞋， 似乎永遠都會出現一些問題， 給你造成傷害。 如果這些傷害不及時處理的話， 就會給我們造成過多疼痛。 給腳帶來很多麻煩。 那麼， 日常生活當中， 應該如何從選鞋上來養生呢？

易磨破 新涼鞋上腳， 總會覺得不 那麼舒服， 有細帶子或皮革介面的地方， 特別容易磨腳。 所以， 買涼鞋時要注意選擇柔軟的材質， 或是提前在易被磨的部位貼上一塊創可貼。

白酒有軟化皮質的作用， 試著在覺得緊的地方塗點， 過15分鐘再穿， 就會舒服一些。 如已經磨破， 應換雙舒服的鞋。

易腫脹 只要腳部活動較少， 不論冬夏， 都容易腫。 但在夏天， 涼鞋不如其他鞋寬鬆， 腳腫問題就會體現得比較明顯，

且容易令人感到不適。 所以， 不管坐著還是站著， 多有意識地活動活動腳部， 並在躺下時， 把雙腳墊高。

易感染 夏天， 即使是穿涼鞋， 腳也非常容易出汗。 英國足科醫生艾瑪建議， 在必要時， 腋下使用的止汗露也可用於腳部止汗。 而中醫提倡用鹽水泡腳，

每天10分鐘， 也有止汗作用。 此外， 在雨季踩濕雙腳後， 要注意及時清洗、擦乾， 防止細菌滋生導致腳部感染。

夏季穿涼鞋， 有很多講究。 如果你不想讓自己的腳受到傷害， 希望自己的腳部養生的話， 不妨看一看上面的建議。 這些都能夠幫助你輕鬆維持腳部健康。