經期能喝藏紅花泡水嗎

女人每個月總有那麼幾天， 所以女性朋友也是特別注意， 在那幾天， 不能做哪些事， 飲食上也是格外小心。 總之那幾天要注意的事很多。 如果影響到經期， 後果也是相當嚴重。 那麼來月經能喝藏紅花嗎， 藏紅花可以調理月經嗎？今天就給大家普及一下經期能喝藏紅花泡水嗎。

藏紅花可以調理月經但是來月經最好不要喝藏紅花

一、來月經能喝藏紅花嗎

生理期如果沒有專業醫生的指導， 最好不要飲用藏紅花。

首先， 藏紅花的一個主要而且是非常強大的功效就是活血。 而女性在生理期內會流失部分血液， 如果此時服用活血效果很好的藏紅花會導致血流量增加， 月經量增加， 特別是對於經量本來就大的女性， 這時候是不能喝藏紅花的。 對於月經量小氣血不足的女性可以在經期少量服用， 建議月經開始1-2天不要喝， 開始後3-4天左右可以開始少量吃藏紅花，

藏紅花活血功效比較好經期最好不要喝藏紅花

二、藏紅花可以調理月經嗎

藏紅花是可以調理月經的。 月經不調是大多是屬於氣血虧虛， 沖任失養或是由於瘀血導致的， 藏紅花是很好的活血化瘀、養血、通經活絡、解鬱安神的滋補品， 被中外醫學界廣泛應用於月經不調、產後淤血、惡露不盡、血虧體虛、婦女經閉、預防和治療腦血栓， 脈管炎、心肌梗塞、周身疼痛、跌打損傷、神經衰弱、驚悸癲狂等疾病。 所以對有月經不調的朋友是一劑良藥。

藏紅花可以調理月經

三、藏紅花調理月經用法

經期第3-4天開始用藏紅花泡水喝， 每天3-5根即可， 經期過後增加用量， 每天用藏紅花10-20根， 續水3-4次後連花絲一同吃下。 這個用法及用量是小編自己以及很多朋友的經驗所得， 用量少， 用法簡單， 易操作， 但需要的週期因人而異， 有的一兩個月， 有的要堅持服用3-6個月才有明顯效果。 如果有專業醫生指導， 可遵循醫生指導增加用量，

等月經正常後， 即可減少用量， 每天用5-10根即可， 堅持服用藏紅花， 會讓您氣血充盈， 神清氣爽。

藏紅花調理月經的用法一般直接泡藏紅花茶喝

三、經期注意事項

下面小編總結了下經期注意事項：

1、經期可能會出現腰腹墜脹的情況， 這個時候千萬不要去捶打腰部， 這種做法不僅不會減輕痛苦， 反而會讓盆腔充血的情況愈加嚴重。

2、經期也要適當運動。 經期適當運動有利於血液流通和經血排出， 但不能劇烈運動。

3、經期拒絕飲酒， 吃刺激性食物。 經期飲食上要清淡， 最好不要吃油炸等油膩食物， 禁止喝酒、咖啡等刺激性飲料。

4、經期要忌生冷。

5、注重對局部的清潔工作。

6、衛生用品要選擇品質好的。

經期也要適當運動

女人是朵嬌嫩的花， 需要特別呵護， 愛自己生活才會更美好！