嚴寒難忍？ 俄羅斯人禦寒有妙招

【環球網綜合報導】俄羅斯《消息報》2月23日報導稱， 俄羅斯在今冬頻繁遭遇極寒天氣， 俄羅斯聯邦消費者權益及公民平安保護監督局日前在其官方網站為民眾提供了若干禦寒建議， 以避免民眾在室外工作或娛樂時被凍傷。

1、避免飲酒， 醉酒會導致(人體的)熱量大量流失， 卻在同時引起自己很暖和的幻覺。

2、避免在寒冷環境內抽煙， 這會減少血液的外周迴圈， 從而使四肢更容易受傷。

3、儘量穿寬鬆的衣服和鞋， 以促進正常的血液迴圈。 多穿幾層衣服， 以便衣服之間形成保溫空氣， 或者穿戴特製的保暖內衣。

4、儘量避免過度疲勞、饑餓、長時間不運動等情況， 以上幾種情況會造成人體免疫力的下降， 被凍傷的可能性也會隨之增高。

5、即使溫度沒有低到能凍傷人的程度， 罹患感冒的危險還是存在的， 建議大家經常關注天氣預報， 隨時關注氣溫變化。 (實習編譯：吳逸斐 審稿：嚴翔)