為什麼女人生完孩子會脫髮 也許是這個原因 熱門文章排行榜 >>2018-06-04 09:52來源：99健康網

都說生孩子是世界上最偉大的一件事情了， 要是經歷過這件事情的女人真的是很令人敬佩的。 其實不光是女人在生孩子的時候很辛苦， 生完孩子之後會更加的辛苦。 不但自己的精神壓力會增大， 還會出現一些異常的身體狀況， 脫髮就是其中一項。

那麼到底為什麼女人在生完孩子會脫髮呢?

其實脫髮不是說一生完孩子就會馬上脫髮的， 一般是在生完孩子四個月之後才會逐漸有脫髮的跡象， 而且大部分都是因為體內的激素重組產生的， 因為女人在妊娠期的時候延長了自己的毛囊的休息時間， 導致生完寶寶後出現脫髮的情況， 要是再加上精神不濟， 易爆易怒的話， 那麼就更加容易出現掉頭發的情況了。

那麼女人生完孩子後掉頭發該注意什麼呢?

1、保持好心情的舒暢

不管是在什麼時候， 都要記得保持好心情的愉悅， 尤其是在生完孩子之後，

要對自己有信心， 畢竟還是一個新手媽媽， 不要因為娃出現了一些什麼小問題就顯得很煩躁， 要是自己無法解決的話， 可以請教長輩親人， 相信他們的經驗會比你還足。

2、注意好膳食的營養

產後這段時間是應該好好注意一下營養的， 不要因為想要急於恢復自己的好身材，

就這也不吃那也不吃的， 不要挑食， 畢竟此時你的身體營養還是很重要的， 最好是可以多吃一些新鮮的蔬菜水果， 或者是一些動物性的蛋白質海產品之類的食物， 以滿足頭髮及身體的營養需要。

3、要科學的養護自己的頭髮

其實保養自己的頭髮絕不是簡單的洗洗吹吹就好了， 挑選適合自己的洗髮水， 或者是用什麼梳子去梳頭， 或者是怎麼按摩自己的頭皮， 都是一門門學問， 要是洗頭髮很隨意的話， 或者是不注意養護的話， 脫髮的發生就很正常了。

4、保持好充足的睡眠

雖然說帶娃是一件很辛苦的事情， 而且寶寶在半夜的時候也經常會哭鬧， 那麼作為寶媽的女人自然也是睡不好的， 睡眠不好心情也不好， 那麼身體就很自然會出現一些病症了。 但是就算是這樣， 還是應該注意好自己的睡眠時間， 可以利用閒暇的時間來補個覺， 只有保證好充足的睡眠才可以幫助頭髮的新陳代謝正常， 毛囊獲得充足的養分。

產後會掉頭發這件事對很多女人來說都是會發生的，

因此要多注意好自己的生活習慣。

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