這種事情竟讓人患白內障

白內障為常見於老年人的疾病， 其主要症狀是視力逐漸下降和視物模糊， 嚴重者可造成白內障盲。 隨著我國老年化的加劇， 白內障患者群體越來越大。 造成白內障的原因有很多：有些是先天性， 有些事後天形成的。 下面盤點導致白內障發生的9個原因， 大家可以早點預防。

1、吸煙。 長期吸煙者白內障的發生率明顯高於不吸煙者， 用煙斗吸煙者更甚。

2、血糖高。 糖尿病患者若血糖控制不好， 易導致眼病， 如白內障、眼底出血、青光眼等。

3、孕期生病。 孕婦在懷孕頭3個月內保持身心健康， 可減少先天性白內障的發生。

4、眼外傷。 防止機械性、放射線對眼睛的損傷， 以免發生外傷性白內障。

5、過度用眼。 過度用眼會對眼睛造成傷害， 平時可按摩睛明、橫竹、瞳子髎、太陽、翳風等穴位。 保持心情舒暢、不過度用眼。

6、紫外線。 紫外線可能讓眼睛損傷， 解決的辦法是陽光強時， 可以戴太陽眼鏡來有效遮擋紫外線，

7、缺水。 人體脫水時會代謝紊亂， 產生異常的化學物質， 損害晶狀體。

8、缺維生素。 人眼中維生素C的含量約比血液中高30倍， 晶狀體營養不良可致白內障產生。

9、食鹽多。 曾有調查發現， 鹽的攝取越多發生白內障的幾率相對更高。