兒童健康

17個月寶寶睡眠時間是多少?

睡眠對於寶寶是非常重要的一件事情, 因為寶寶的年齡小正處於極速的發育階段, 而發育就是在睡眠的時候進行的, 因此睡眠對於寶寶的作用意義非凡。 而不同年齡段的寶寶睡眠時間都是不同的, 家長同志們應該瞭解一下, 才能夠更好的照顧寶寶, 而下面就要來介紹一下17個月寶寶睡眠時間是多少?

有的睡的多些, 有的睡的少些, 正常小兒每天所需的睡眠時間如下:初生~2個月:20小時2~4個月:16~18小時4~9個月:15~16小時9~12個月:14~15小時12~15個月:13~14小時15月~2歲:13小時2~3歲:12.5小時3~5歲:12小時。

寶寶睡眠的注意事項:

一、寶寶的睡姿

寶寶睡覺的時候最好採取仰臥的睡姿, 這個睡姿是比較安全的。 另外不要讓寶寶趴著睡, 避免寶寶窒息。 平時可以在寶寶醒著的時候讓寶寶趴一段時間, 這樣有利於的發育。

二、儘量不讓寶寶睡爸爸媽媽中間

寶寶睡在爸爸媽媽的中間, 很容易被爸爸媽媽的衣服擋住寶寶的口鼻, 導致寶寶窒息。 如果寶寶還小, 爸爸媽媽也不醒睡的, 那就更容易增加窒息的風險。

如果爸爸媽媽都面對著寶寶睡, 也會造成寶寶吸入過多的二氧化碳, 影響寶寶的發育, 最好就是讓寶寶睡在靠牆的邊上, 或者讓寶寶單獨睡在嬰兒床上。

三、儘量不要和大寶一起睡

雖然讓大寶和小寶一起睡可以增進彼此之間的感情, 但是大寶也還是個孩子, 什麼都不會, 睡覺的時候也顧不上小寶, 甚至容易發生小寶被大寶擠壓或者窒息的風險, 所以還是等小寶再長大一點在讓他們一起睡吧。

四、嬰兒床

嬰兒床要選擇符合安全標準的, 比如床墊要完全適合, 不要留有空隙也不要過大。 柵欄的間隙要小於6cm, 床墊的軟硬度要適中, 厚度一般不超過3cm等等。

五、睡覺的環境

寶寶睡覺的周圍不要有危險物品, 呀不要堆過多的毛絨玩具, 睡覺的被子儘量避免容易脫毛、化學纖維等的產品, 避免寶寶出現呼吸道過敏等。

在晚上睡覺的時候不要亮小夜燈, 避免影響寶寶的視力和褪黑素的形成, 影響寶寶的發育。 平時不要刻意給寶寶營造過分安靜的環境, 避免寶寶日後轉換環境就會難以入睡。

六、保暖

寶寶睡覺的時候不要穿過多的衣物, 更不要傳緊身衣物, 啟蒙君建議傳寬鬆的棉質長袖衣服和長褲。 被子不要蓋過厚、過多,

避免寶寶過熱出現高熱驚厥或者窒息等。

儘量不要給寶寶的頭部遮蓋毛巾等, 如果怕寶寶著涼非要戴帽子和蓋東西, 那在寶寶睡著的時候, 最好要時刻留意寶寶的狀況, 經常去查看寶寶, 不要大意地讓寶寶自己一個在房間睡。