女性早衰，身體有四個表現，三件事助你延緩衰老，希望你堅持做

對女人來說， 最可怕的事情也許就是無法抵抗衰老， 而生， 長， 壯， 老， 是我們每一個人都要經歷的過程， 雖然很多女人會用不同的方法來延緩衰老， 但效果卻不一樣。

事實上， 對于女人來說， 要學會接受衰老， 每天適當保養， 只要方法得當， 看起來會比同齡人更年輕。 為什么很多女性明明年紀不大， 看起來卻比較老呢？其實這就是女性早衰了。
女人早衰， 身體有四大表現
1、面部皮膚松弛， 肌肉松弛

越年輕的女性， 膠原蛋白會越充足， 這也是女性年輕的標志之一， 因為足夠的膠原蛋白可以讓女性的皮膚看起來更加完美。 但隨著年齡的增長， 人體內的水份和膠原蛋白也會逐漸流失， 導致皮膚膠原層變得稀薄， 皮膚松弛。 加上一些加速女性衰老的習慣的作用， 如熬夜吃， 吃糖， 吃辛辣刺激食物等長期的影響， 更容易導致女性早衰。 從35歲起， 臉每5年就會下垂1厘米。

2、經期異常
大約每隔一個月， 女性就會出現子宮內膜自主增厚， 從而導致血管增生、腺體生長分泌， 以及子宮內膜破裂和出血的周期性改變。 因此， 月經比較規律， 也是子宮卵巢健康的標志之一， 更是女性婦科方面的健康標志。 但隨著年齡的增長， 月經也會發生一些變化， 比如月經量會逐漸減少， 月經周期也會逐漸延長， 這其實是女性卵巢早衰的一個信號。 而且一旦婦女的子宮和卵巢功能開始衰退， 就意味著衰老的來臨。
3、牙齒延長， 牙齦萎縮

仔細觀察不難發現， 許多年紀較大的人牙齒都比較長， 其實這并非牙齒變長， 而是牙齦萎縮所致。 一般女性門牙平均長度為10~12毫米， 隨著牙齦萎縮， 暴露在外的牙齒會變得更長， 長達15~17毫米。 這一現象的出現， 是由于肌肉彈性下降， 牙齒松弛所致， 所以女性想要延緩衰老， 保護牙齒更重要。 一旦發現自己的牙齦開始出現萎縮， 就說明你的身體已經慢慢開始衰老！

4、小腹明顯增大
由于女性的生理結構不同， 因此她們的小腹在衰老的過程中會明顯增大。 許多女性到了中年， 身材就會走樣， 大體上也會變成梨形身材， 這是因為女性肚臍位置偏低， 容易堆積脂肪。 年齡越大， 體型越難控制， 隨著年齡的增加， 人體的基礎代謝越慢， 腸胃的消化功能就越差， 從而導致體內脂肪的積累。
三件事幫助你延緩衰老， 希望你堅持
1、良好的情緒狀態
2、不吸煙
3、減少糖分攝入