舌頭肥大有齒痕是怎麼回事呢？

舌頭肥大有齒痕， 通常是因為體虛或者是濕氣過重所造成的， 這種現象在生活中比較多見， 尤其是長期處在一個亞健康的狀態時， 就會表現出這些症狀表現， 所以更主要的就是注重身體的調理， 改善解決體虛問題。

1、齒痕舌， 是體虛、濕氣重的表現， 算不上是疾病， 而是一種亞健康的狀態， 嚴重的情況下， 會引發一些常見的疾病， 亟待緩解。

2、齒痕舌的人， 往往也存在大便不成形，

3、平時要注意多吃一些溫補的食材， 如喝一些行氣活血的花茶， 牡丹、玫瑰、薔薇類的都是可以的， 多吃一些補腎益氣的食物， 如山藥、芡實、紅豆等， 少吃油膩的東西。

4、運動也是必不可少的， 齒痕舌的人平時的運動量是不夠的，

5、不要吃很多寒涼的食物， 不要開溫度很低的空調， 吹太久的冷氣， 這些都是會加重症狀的， 一定要保暖， 手腳冰涼的人尤其注意哦。