生雞蛋降火有效果嗎
在秋季冬季的視乎， 是比較容易愛上火的， 上火是我們的身體失去平衡所導致的內熱症狀， 如果出現嗓子疼， 鼻子難受， 兩眼發幹， 口角炎， 鼻血， 牙痛等等， 都是上火的一些症狀， 在這個時候， 我們就需要透過改善我們日常的飲食來進行滅火， 那麼遲什麼食物降火呢？生雞蛋可以嗎？
（1）雞蛋本來就有清熱降火、滋陰養血的作用， 故而喝後有祛火的作用。
（2）生雞蛋中含有較多的細菌， 特別是沙門氏菌， 很容易造成腸胃的不適。
指導建議：
生雞蛋不適合直接喝， 最好用燒開的沸水沖， 涼後食用， 既衛生又能降火。 此外， 也可加入少許食鹽或糖， 也有祛火效果。 但一定要注意， 不論加鹽還是加糖， 一定要放得少， 以清淡為主。 糖尿病患者儘量少食或不食。
在天氣比較乾燥的時候， 我們可以在我們的臥室睡覺的時候放一盆水， 或者是在地下噴一些水， 這樣可以暫時的緩解一下空氣，
