蘋果連皮吃好嗎

2014-08-26

蘋果營養價值高，請問蘋果連皮吃好么？

洗干凈了帶皮吃，，，蘋果皮含有豐富的維生素和微量元素,一般認為還是不削皮吃削皮吃好。現在商場里有賣專門用于清洗水果的洗潔精，可以試一下，當然，一定有用清水沖洗干凈。還有個人建議：如果你的胃腸不是很健康，就削皮吃，，因為我的胃腸不是很好，帶皮吃后胃會難受!