給孩子補充營養時那些常犯的錯誤

吃營養品、補品或是保健品能夠幫助寶寶發育是很多媽媽的想法， 總是認為吃這些就能讓寶寶寶寶長得高、長得壯;殊不知這種想法是不正確的， 寶寶在發育的過程中只要他不挑食， 有規律的飲食習慣， 根本就沒必要吃這些東西， 一味的補充營養品不僅會傷害到寶寶的身體， 甚至還會起到相反的作用。

補充過量的營養元素會對寶寶的身體發育造成一定的負擔， 而且本身營養品內就含有防腐劑、著色劑、甜味劑等等添加劑， 不僅會對孩子的免疫系統、神經系統和智力發育有不良作用;有些營養品中還含有微量的激素，

有的媽媽看見自己的寶寶很瘦小， 就很容易的認為他是營養不良， 就大量的讓孩子吃營養品， 但是這種做法是非常錯誤的。 過量的補充營養元素反而會對孩子的身體有所傷害， 比如像維生素A、D、E是脂溶性的， 過多服用可在體內蓄積引起中毒。 鐵、鋅、鈣等礦物質在體內需要保持平衡， 超量補充某種元素會影響其它元素的吸收和利用。 蛋白質雖是寶寶發育不可或缺的營養物， 但是如果攝入過量會產生廢物， 加重腎臟的負擔。

嬰幼兒階段提倡按需補充， 如果寶寶確實缺少某種營養元素， 才建議進行補充， 不然只會對寶寶的生長發育造成負擔或危害。

還有的媽媽感覺一種營養素已經不能滿足孩子的發育了，

不挑食， 飲食規律， 消化吸收系統正常的孩子其實根本就不需要補充營養素， 相反， 適當的補充一些也是可以的， 少吃一兩次都是沒問題， 反而是多吃不好。 一般依照產品指示的用量減量， 偶爾忘了吃也沒關係。