春季過敏高發期 常見6種過敏原

春季氣溫回暖， 萬物復蘇， 卻也是過敏的高發季節， 空氣中的浮塵、花粉和細菌隨風飄揚， 很容易引起過敏症狀， 其中又以皮膚過敏尤為常見。

春季常見的過敏原

1、花粉：春天， 各種花草開放， 會散放出許許多多花粉顆粒， 是導致春季過敏高發的主要因素。

2、塵蟎：我們周圍的灰塵中就生長著大量的蟎蟲， 春天的氣溫、濕度恰恰適合它們的生長繁殖。 哮喘病人及過敏體質的人吸入這些藏有蟎蟲的灰塵， 哮喘就會發作。

3、病菌：春天容易感冒， 人的抵抗力一差， 病毒、細菌就會作為過敏原被吸入， 直接誘發哮喘。

4、化妝品：最典型的化妝品過敏是香精過敏， 而收斂水等含有酒精成分的化妝品也會對肌膚產生一定的刺激。

5、食物：常見的是海鮮、牛奶、雞蛋、芒果、果仁類食物引起的過敏。

6、寵物：敏感性肌膚很容易因家養寵物的皮毛等而產生過敏現象。

皮膚過敏怎麼辦

1.飲食調理脫敏法

皮膚過敏患者要注意飲食營養的均衡， 少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。 某些食物也是致敏原， 要注意加以辨別。 多吃維生素豐富的食物可以增強機體兔疫能力。 過敏症患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物， 加強皮膚的防禦能力。

2.醫學脫敏治療法

對某些皮膚過敏的症狀嚴重者， 可求助於醫學手段， 改變過敏性體質。 醫生在這種療法中要用化學方法改變患者血清， 使其稀釋。 向皮下注射改變了的致敏原和乳類、花粉等物質製成的抗原浸液， 並逐漸增加致敏原的濃度， 以調整人體免疫系統， 使過敏者體內產生對過敏物質的抵抗力， 從而有效地防止皮膚過敏的症狀。

3.做好皮膚日常護理

使用含有中草藥成分的， 可修護受損皮脂層。 皮膚過敏症患者可做正規皮膚測試， 判斷瞭解自己的皮膚狀況， 找出皮膚問題的原因， 對症選擇合適的化妝品。 在氣溫偏暖季節， 過敏症患者常以為外界氣溫較暖， 皮脂腺分泌功能旺盛， 而放棄對皮膚的保養，

預防過敏有幾招

1、關閉窗戶， 改用其他方式通風

由於春季各種植物茂盛生長， 空氣中的花粉也會隨之增加， 花粉過敏者最好關閉門窗， 改用空調或者其他方式給室內通風換氣， 開車時使用空調也可以減少花粉的吸入。

2、家居用品

易過敏者最好不要使用羽絨被、羽絨枕頭等羽絨製品， 因為羽絨製品使用時間長也會引起過敏。 家裡有毛絨填充玩具的要注意保持清潔， 因為毛絨玩具容易聚集灰塵， 容易引起過敏。

3、養成良好生活習慣

可以選擇使用空氣清潔器和篩檢程式去除室內花粉、動物毛屑、粉塵等致敏原。 對花粉過敏的人外出回來後要洗臉， 或者用淡鹽水沖洗鼻子， 有助於清理鼻子中的過敏物， 減少或緩解過敏症狀。

4、保持良好情緒

精神上的壓力往往也是過敏的誘因之一， 精神壓力大時人體組織胺釋放會增加， 而組織胺是引起過敏的主要物質， 所以要儘量保持開朗樂觀的情緒。

5、選擇適合的鍛煉時間

花草樹木在日出時會釋放出花粉，

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