合理膳食有助預防心肌梗死復發

心肌梗死(myocardialinfarction， MI)是由冠狀動脈粥樣硬化引起血栓形成、冠狀動脈的分支堵塞， 使一部分心肌失去血液供應而壞死的病症。 心肌梗死復發率非常高， 很多心肌梗死患者經治療好轉後， 心肌梗死經常會再次發作。 這是因為治癒心肌梗死後， 心肌梗死患者沒有做好術後的保健工作， 因此導致了心肌梗死復發。 那麼心肌梗死患者要怎樣預防心肌梗死復發呢­

1、合理膳食

安排合理膳食， 以降低總脂肪、飽和脂肪酸和膽固醇的攝入， 體重超重者要限制總熱量。 經膳食調整3個月後， 血脂水準仍明顯異常者， 可針對血脂異常特點，

2、吸煙者應力勸戒除

吸煙不公是動脈硬化的危險因素， 也是心絞痛、心肌梗死和心肌梗死復發的危險因素。 心肌梗死後恢復的患者， 繼續吸煙者再梗塞發生率大約為不吸煙或吸煙已戒除者的2倍。 挪威多中心研究， 在心肌梗死後17個月中， 戒煙者較繼續吸煙者再梗塞減少45%， 在3年後， 戒煙者較吸煙者心臟原因死亡及再梗塞明顯降低。 被動吸煙與吸煙者有相同危險， 故應力勸患者的親屬戒煙， 患者恢復工作後最好應在無煙環境中工作。 吸煙可能誘發冠狀動脈痙攣， 血小板聚集， 減低冠狀動脈及側支迴圈的儲備能力。 伴有高膽固醇血症者， 吸煙程度與冠狀動脈粥樣硬化病變呈高度相關，

3、抗血小板治療

血小板不公在動脈粥樣硬化形成的過程中， 而且在冠狀動脈痙攣、血栓形成或心肌微循環中聚集等所導致的心肌缺血、心肌梗死或猝死中都起著重要作用。 阿斯匹林是廉價易得的抗血小板製劑， 副作用低， 便於長期應用。

4、適當的體力活動和鍛煉。 可採取步行、體操、太極拳、氣功等鍛煉方法以增強體質。

5、控糖控血壓。 合併高血壓或糖尿病者， 應予以適當的控制血壓和血糖。

6、在醫生指導下用藥。 急性心肌梗死恢復後， 應在醫生的指導下堅持服藥， 門診隨訪， 觀察病情， 調整用藥。 如又再現心絞痛時， 應及時去醫院診治， 以防止心肌梗死復發。