瘦臉講堂 8招成就精緻小臉

其實你也可以擁有明星般的瘦臉， 以下小編為你推薦8個最有效的瘦臉方法讓你逐個試， 懶人動起來！

1. 頰骨推託法

需均勻地在臉上塗上按摩霜， 在頰骨部分用手指的指腹往上推託， 動作進行要慢， 持續按摩一分鐘。

2. 頰骨拍打法

塗好按摩霜， 沿著眼眶用手指揉動， 再以指尖輕拍頰骨， 並向外運動， 當按摩到太陽穴時， 會有精神舒暢感。

3. 縱拉法

先把按摩霜均勻地塗抹在臉上， 然後由上往下拉頰骨部分的贅肉， 同時向外展開， 一直到鼻翼為止。 每次縱拉持續5秒， 就能獲得明顯效果， 整個縱拉按摩持續進行1分鐘。

4. 橫拉法

先洗淨雙手並擦乾， 在臉頰上輕輕貼放， 移動到鼻唇溝的皺紋和鼻翼部分的細紋位置， 輕輕橫向拉開皮膚， 持續時間為一分鐘。

瘦下巴：下巴是瘦臉的關鍵

5. 瘦下巴

下巴是瘦臉的關鍵。 四指併攏彎曲， 用手指外中節頂住下巴， 然後以拇指在耳朵底部向下巴下拉按摩，

6. 定位按摩

兩隻手的拇指和食指固定在一個位置上， 用拇指往上滑動捏壓臉頰， 重複捏5次。 用拇指和食指捏住耳垂， 彎曲四個手指用指縫捏壓臉頰往下巴方向拉動30秒。 四指併攏按住你的前額並用拇指貼臉頰， 然後兩邊同時反復向中間移動和向外移動， 重複做3次。

7. 面部全面按摩

順著額頭往太陽穴， 雙手稍稍用力按壓3~4次， 後用中指及無名指交替按鼻翼兩側， 重複1~2次後用螺旋方式由上頜到耳下、耳中、鼻翼， 直至耳上部按摩雙頰， 完成兩次。 稍休1分鐘後用拇指、食指輕挽下頜線， 左右往返三次， 最後用手掌輕撫頸部。

8. 淋巴腺按摩

屈肘， 合起雙掌， 拇指頂住下巴中間凹陷區域。 慢慢地利用拇指的力量順著下巴交替往裡往外推。 兩手合攏五指連指尖相靠， 從耳後骨一直按摩到鎖骨， 完成3次。 上面7個臉部按摩動作後均接著做此動作作為結束.