​胃陰虛火旺吃什麼好？

胃陰虛火旺基本上每個人都會有一點， 輕微的不用調理自己就能慢慢恢復， 但是如果嚴重的話就要靠調理了， 不是非要喝點藥物才能好， 其實通過一點的食療法就能快速治療， 多吃一些去火的食物但是也能滋補身體的食物， 長久下來還是不錯的。

第一：枸杞

如果身體出現了肝腎虧損嚴重的情況， 那麼適當的服用一些枸杞具有非常好的保健作用。 一般情況下， 肝腎虧損的症狀主要表現為頭暈目眩， 視力也下降了， 同時還伴隨有腰膝酸軟以及遺精的情況。

第二：百合

中醫方面認為， 百合具有很好的養心安神的作用， 同時還具有一定的潤肺止咳的功效， 非常適合一些大病初愈的患者服用。

第三：阿膠

這種藥材主要作用於一些血虛導致的身體不適， 出現頭暈目眩以及心悸的情況， 具有非常好的補血作用。

第四：蜂蜜

蜂蜜是一種非常常見的食物，

第五：大棗

這種食物具有很好的補中益氣以及補血的作用， 服用之後能夠起到養血安神的功效， 能夠有效的治療陰虛火旺的情況。

第一：生地黃粥

材料：生地黃、大米

做法：將生地黃以及大米清洗乾淨， 然後瀝幹水分備用;將生地黃放入鍋中， 加入適量的清水進行煎藥;去除渣滓之後在藥液之中加入大米， 然後熬煮成粥;起鍋之前加入少量的食鹽調味， 這樣就可以直接服用了。

胃陰虛火旺如果不好好的對待的話肯定會對身體有傷害的， 在生活中也是要注意飲食方面還有個人衛生方面， 不僅在晨起的時候多鍛煉， 還要保持良好的生活作息，