冬天該如何正確地“戰痘”

核心提示：許多人認為冬天天氣乾燥， 痘痘不會像夏天那樣容易生長。 其實， 冬季寒冷乾燥， 外油內幹的皮膚容易使臉部出現各種問題， 而且乾燥會使保護皮膚的天然屏障——皮脂膜的穩定性下降， 使皮膚容易遭受外界細菌的侵擾， 引發痘痘。

許多人認為冬天天氣乾燥， 痘痘不會像夏天那樣容易生長。 其實， 冬季寒冷乾燥， 外油內幹的皮膚容易使臉部出現各種問題， 而且乾燥會使保護皮膚的天然屏障——皮脂膜的穩定性下降， 使皮膚容易遭受外界細菌的侵擾， 引發痘痘。

許多人冬季長痘痘一般不太容易痊癒， 那麼， 在冬季， 我們該如何正確地“戰痘”呢?

“戰痘”法則一：注意保濕

冬季， 皮膚容易乾燥缺水， 在缺水的情況下， 皮膚會變得愛出油， 膚質也會變得脆弱敏感。 這時， 我們可以利用保濕水或保濕乳對皮膚進行補水護理。 除此之外， 我們平時還應該多喝開水，

“戰痘”法則二：注意清潔

保持皮膚的清潔是預防痘痘中重要的一項， 冬天天氣寒冷， 皮膚的毛孔處於收縮或收緊的狀態， 不容易清潔。 所以， 我們在洗臉的之前應該用熱蒸汽將毛孔打開， 再用溫和的洗臉產品進行清洗。 不過， 要注意的就是不要過度清潔， 水也不能過熱， 否則會加重皮膚乾燥。

“戰痘”法則三：注意飲食

許多人在冬天喜歡吃火鍋、烤肉， 這樣做容易上火， 出現痘痘。 冬季預防痘痘要講究清淡飲食， 多吃蔬菜、水果等食物。 由於維生素對於女性來講十分重要， 它不但能美容護膚， 同時還能幫助身體排出毒素， 減輕身體的負擔。 尤其是在冬季， 皮膚細胞的新陳代謝減慢， 細胞的活躍度相對其他季節也相對降低了。

“戰痘”法則四：注意作息規律

冬天之所以會瘋長痘痘， 很多時候是由於熬夜通宵、壓力大、作息不規律等因素引起的。 想要擺脫痘痘的困擾， 我們應該積極調節好作息規律， 少熬夜， 保證充足的睡眠。 如果有失眠的情況發生， 可以在睡前喝杯牛奶或者泡泡腳。

“戰痘”法則四：注意被褥的清潔

冬天， 溫暖的被褥是帶你走進溫柔鄉的時光機， 也是滋生病菌的溫床。 被褥裡蟎蟲、病菌數量繁多， 它們會給身體與皮膚造成危害， 所以要預防痘痘， 我們要做到定期清洗被褥， 定期更換床單和枕套， 多給被褥“曬太陽”， 讓皮膚有一個乾淨的睡眠空間。

“戰痘”法則四：不要擠痘痘

許多人長痘痘後， 喜歡用手去擠或者摳， 這樣做非但無濟於事， 反而會使痘痘更加厲害造成二次感染。 所以， 長出痘痘後千萬不要去擠， 可以用乾淨的手稍微按摩， 以促進臉部的新陳代謝， 也可以在潔臉後抹上祛痘的外用藥， 使痘痘自然痊癒。