如何防治老人腦出血

文章導讀

腦出血是老年人中的常見的突發疾病， 而且腦出血常常發病非常的突然和意外， 所以人們總是猝不及防， 甚至嚴重的危害著老年人的生命健康，

因此老年人應該增強防止腦出血的意識， 今天我們就瞭解一下該怎麼防止老人腦出血。

一、突然口眼歪斜， 口角流涎， 說話不清， 吐字困難， 與人交談時突然講不出話來， 或吐字含糊不清， 或聽不懂別人的話。 測量血壓增高， 有意識不清是腦出血或蛛網膜下腔出血的徵兆。

二、突然感到全身疲乏、麻木、無力， 活動不便， 出虛汗， 低熱， 胸悶， 走路不穩或突然跌倒， 心悸或突然出現打呃、嘔吐等， 這是植物神經功能障礙的表現。

三、突然沒有任何徵兆的頭腦發暈， 看見眼前的食物也是不停的旋轉， 導致身體不能站穩而出現摔倒的情況， 這一般是因為頭部的一側出現出血的情況， 使得顱內的壓力驟然增高，

疼痛可以發展到整個頭部。 頭暈常與頭痛伴發， 特別是在小腦和腦幹出血時。 這些表現可以短暫地出現一次， 也可以反復出現或逐漸加重。

四、突然感到眼部不適， 瞳孔突然異常（不等大）常由顱內壓增高引起， 有時還有偏盲和眼球活動障礙， 在急性期常常兩眼凝視大腦的出血側。 大多是暫時性視物模糊， 以後可自行恢復正常。

五、突然意識障礙， 表現精神萎靡不振， 老想睡覺或整日昏昏沉沉。 性格也一反常態， 突然變得沉默寡言， 表情淡漠， 行動遲緩或多語易躁， 也有的出現短暫的意識喪失， 這也和腦缺血有關。

牛主任說， 40歲以上的人應該積極預防腦出血， 以防意外發生。 主要應該從以下六個方面加以預防。

一、注意勞逸結合，

合理安排工作， 保證足夠睡眠， 避免過勞過累。 保持心態平和， 心理健康。

二、飲食以清淡為宜， 少食動物脂肪或膽固醇含量高的食物。 可多吃豆類、水果、蔬菜和魚類等。

三、嚴禁吸煙飲酒， 煙能加速動脈硬化的發展， 對高血壓更有害， 並能引起血管痙攣。 長期大量飲酒也會促使動脈硬化， 甚至促使血管破裂。

四、保持大便暢通， 避免過度用勁排泄大便。 多吃蔬菜、水果， 多飲水， 軟化糞便， 以免血壓突然增高。

五、蹲下、彎腰及臥床、起身或改變體位時， 動作必須緩慢， 可用頭低位元及眼睛向下方式漸漸起身， 切勿突然改變體位， 防止頭部一時供血不足而發生意外。

六、注意季節變化， 防寒避暑， 適當增減衣物。 高溫對機體有一定影響，

避免使血管舒縮功能發生障礙， 血壓波動幅度加劇而發生意外。

以上就是專家為我們介紹的如何防止老人腦出血， 腦出血是一個非常危險的疾病， 一不小心就會留下後遺症甚至死亡， 所以要想避免腦出血， 一定要及早的採取預防措施， 能夠及時的發現自己的身體異常。