自製六款夏季減肥茶 排毒養顏又消脂
夏季減肥茶有哪些?喝茶是夏季裡很好的減肥方法, 消脂又養生。 那麼哪些茶有減肥美容的功效呢?小編教你自製六款夏季減肥茶, 排毒養顏又消脂。
薏仁茶
做法:每天服用薏仁茶, 連續一個月即可看到效果。
功效:淡化黑斑、美白肌膚。
綠豆菊花茶
材料:菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
做法:
1、將菊花放入水中煮沸;
2、將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌;
3、放入少量蜂蜜即可飲用。
功效:排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。
玫瑰蜂蜜茶
材料:玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。
做法:
1、將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包, 沖泡約6分鐘;
2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌, 繼續用小火煮沸;
3、倒入蜂蜜後關火拼加入檸檬片即可。
功效:性質溫和、降火氣, 可調理血氣, 促進血液迴圈, 養顏美容, 且有消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功能,
加味綠茶
材料:綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。
做法:
1、取綠茶包放在杯中, 加入開水浸泡7~8分鐘;
2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁;
3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。
功效:能溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液迴圈、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素, 讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。
蘆薈紅茶
材料:蘆薈20cm長的1段, 菊花少許, 紅茶包1個, 蜂蜜1勺。
做法:
1、蘆薈去皮只取內層白肉;
2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮;
3、水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。
功效:提高細胞活力, 加速脂肪消化, 調節人體的生理機能, 改善肌膚光澤, 減慢皮膚老化, 是美白養顏的良方。
番茄玫瑰飲
材料:番茄、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。
做法:番茄去皮、籽, 黃瓜洗淨, 與鮮玫瑰花適量一起碾碎後過濾, 加入檸檬汁、蜂蜜即可。
功效:促進皮膚代謝、色素減退, 從而使肌膚細膩白嫩。