刮痧能治網球肘嗎 網球肘的刮痧療法

網球肘是以肘部疼痛、關節活動障礙為主症的疾病， 屬“傷筋”範疇， 多由慢性勞損所致。

“網球肘”也叫肱骨外上髁炎， 屬慢性損傷性疾病，

是經常握拳伸腕者的常見病。 因為這種病是網球運動員最易患的軟組織病變， 所以人們把它稱為“網球肘”。

網球肘的病因和症狀

經常從事網球、羽毛球、乒乓球運動的人易患此病， 症狀是肘部疼痛及前臂放射性疼痛， 嚴重時甚至不能持物。 網球肘並非網球運動員的“專利”， 只要是反復用力活動前臂的人都可發病， 如羽毛球、乒乓球運動員以及理髮師、電腦一族、建築工人、鉗工、家庭主婦等。 另外， 種菜、插秧、手洗衣服、揉面等也可能引起網球肘。 網球肘常見於中青年人。 患者可由用力不當突然誘發， 但多屬緩慢起病， 逐漸出現方向性疼痛， 如端茶壺倒水、掃地、擰毛衣等動作， 均可出現症狀或使疼痛加重， 病情較輕時症狀時隱時現，

經數月自然痊癒。 病情較重者， 可反復發作， 疼痛為持續性， 手臂無力， 甚至持物掉落， 在前臂旋前伸肘時， 也常因疼痛而使活動受限， 有時疼痛向前臂放射， 臨床症狀不穩定。

網球肘的刮痧療法

(一)症狀

起病緩慢， 常反復發作， 無明顯外傷史， 自覺肘關節酸痛無力，

疼痛每可牽及肘尖， 肘內外側及前臂局部腫脹不明顯。 肱骨內上髁、肱骨外上髁或尺骨鷹嘴處出現壓痛， 關節活動正常， 肘關節抗阻力試驗陽性。

(二)治法

(1)選穴

阿是穴、曲池、肘髂、手三裡、合穀。

放痧：阿是穴。

(2)定位

曲池：在肘橫紋外側端， 屈肘， 當尺澤與肱骨外上髁連線中點。

肘髎：在臂外側， 屈肘， 曲池上方1寸， 當肱骨邊緣處。

手三裡：在前臂背面橈側， 當陽溪與曲池連線上， 肘橫紋下2寸。

合穀：在手背.第一、第二掌骨間， 當第二掌骨橈側的中點處。

(3)刮拭順序

先刮肘部的阿是穴、曲池、肘髂， 再刮前臂手三裡， 最後刮合穀穴。

(4)刮拭方法：瀉法

在需刮痧部位塗抹適量刮痧油。 治療時充分暴露患側上肢， 在肱骨外上髁至腕關節之間找到壓痛點， 以此點為中心進行刮痧治療。 刮痧範圍從上臂三角肌下方至橈骨莖突處， 先內側後外側， 用力要求持續均勻， 透筋著骨， 但應以病人能忍受為度。 刮出片狀或不規則斑點狀紫紅色痧點， 需刮至痧點出透。 依次刮拭曲池、肘髎、手三裡、合穀穴。

最後選擇阿是穴放痧， 針刺前先推按被刺部位， 使血液積聚於針刺部位， 經常規消毒後， 左手拇、食、中三指夾緊被刺部位或穴位， 右手持針， 對準穴位迅速刺人1～2分深， 隨即將針退出， 輕輕擠壓針孔周圍， 使少量出血， 然後用消毒棉球按壓針孔。 刮痧介質可選用紅花油。 每日治療1次， 一般l～3次可愈， 最多治療5次。

精彩推薦：刮痧能治足跟痛嗎 足跟痛的刮痧療法