寶寶上火了吃什麼食物瀉火

很多有寶寶的家庭呢非常的看重寶寶的身體健康， 一旦寶寶的身體不舒服了， 而且有的孩子出現了一些身體的疾病的時候， 那麼受著急的還是當父母的， 所以作為父母來講呢， 一定要從生活中的很多細節方面都需要重視一下寶寶的身體， 看看寶寶哪裡不舒服了， 要及時的觀察一下， 那麼如果寶寶上火了之後需要是什麼食物能夠瀉火呢？

一些有濕疹、哮喘、過敏性鼻炎等過敏性疾病的寶寶， 春天是好發季節， 要慎用海鮮、蝦、海魚、螃蟹等富含組氨酸的食品。 對家族中有“遺傳性紅細胞缺陷”病史的寶寶應禁食蠶豆， 否則會發生溶血性黃疸。

清火招術

早春時節， 氣候變化無常， 如果上火了， 會出現以下症狀， 那麼如何處理？不妨試試以下清火招術。

咽喉腫痛：用嫩絲瓜搗爛後擠汁， 頻頻含漱;或用醋加水漱口可減輕疼痛。

口乾舌燥：用百合、杏仁和粳米同煮，

臉上長痘：將芹菜、番茄、雪梨、檸檬洗淨後榨汁。 每日1次。

口中有味：用藿香15克洗淨， 加水煎5分鐘， 棄渣取汁， 再將粳米50克煮成粥後， 加入藿香汁食用。

飲食調整春季寶寶易患口角炎， 齒齦易出血， 皮膚易乾燥， 所以要多吃富含維生素及礦物質的食品。 如芹菜、菠菜、油菜、捲心菜、番茄、胡蘿蔔、白蘿蔔、山芋、土豆、花菜等。 適當吃一些野菜和粗糧， 如薺菜、香椿、玉米、麥片、南瓜等。 此外， 還要：

1、多吃含維生素A、維生素B2豐富的食物和新鮮果蔬， 少吃或不吃可能誘發春季皮炎的光感性食物， 如田螺、薺菜、菠菜、萵苣、無花果等。

2、喝水排毒。 喝水是人體排毒的重要方法之一， 每天喝足八大杯水， 通過水分沖洗體內的毒素，

特別是年齡很小的寶寶呢， 一些語言方面還不是那麼的成熟， 而且一些表達問題的能力還是很少的， 所以一旦身體有疾病了， 那麼就需要靠家長的一些猜測來護理寶寶， 所以有時候孩子上火了之後， 就需要靠家長的一雙慧眼識別， 同時可以通過上面的一些食物進行一下調節， 通過飲食調節讓寶寶健康起來。