藥流後可以吃平果嗎？

在藥流以後， 女性的身體體質相對比較差， 這時候一定要注重飲食調養， 良好的飲食能夠促進身體早日康復， 在這期間是可以吃蘋果的， 蘋果的營養價值比較高， 有很好的促進排便， 預防上火的情況， 具有很好的提高免疫力的效果， 除了吃一些蘋果以外， 應該吃一些高熱量高蛋白的食物， 不要吃一些辛辣刺激的食物。

藥流後可以吃平果嗎?

可以吃的。 蘋果營養價值：蘋果有智慧果、記憶果的美稱。 人們早就發現， 多吃蘋果有增進記憶、提高智慧的效果。 蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素， 而且更重要的是富含鋅元素。 據研究， 鋅是人體內許多重要酶的組成部分， 是促進生長發育的關鍵元素。 鋅通過酶廣泛參與體內蛋白質、脂肪和糖的代謝。 鋅還是構成與記憶力息息相關的核酸與蛋白質的必不可少的元素。 缺鋅可使大腦皮層邊緣部海馬區發育不良，

影響記憶力， 實驗也證明， 減少食物中的鋅， 幼童的記憶力和學習能力受到嚴重障礙。 鋅還與產生抗體、提高人體免疫力等有密切關係。

蘋果功效與作用：

1、蘋果具有降低膽固醇含量的功效作用 法國科研人員經過試驗得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，

增加膽汁分泌和膽汁酸功能， 因而可避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。 有人實驗發現， 經常吃蘋果的人當中， 有50%以上的人， 其膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。

2、蘋果還具有通便和止瀉的雙重功效與作用 蘋果中所含的纖維素能使大腸內的糞便變軟;蘋果含有豐富的有機酸， 可刺激胃腸蠕動， 促使大便通暢。 另一方面蘋果中含有果膠， 又能抑制腸道不正常的蠕動， 使消化活動減慢， 從而抑制輕度腹瀉。

3、蘋果有降低血壓的作用

藥流後身體虛弱， 所以要多補充蔬菜和水果， 蔬菜和水果中含有很高的維生素， 所以藥流後可以吃蘋果。