治胃疼的方法是什麼
有了胃疼, 大多數人第一個想到了可能是買止疼藥, 在不瞭解自己的病情和藥物副作用的情況下, 盲目使用, 有可能出現加重病情的危險。 因此首先要先瞭解引起胃疼的原因, 才能更好的治療。 然後改掉飲食上的壞習慣, 三餐定時定量進食。 記得選擇能養胃護胃的飲食, 對胃部進行保暖。 還可以採用按摩穴道的方法緩解疼痛。 治療胃疼的方法還有很多, 下面將為你詳細講解。
胃痛治療按摩小方法
1.按揉背腰鎮痛法在單掌推背部膀胱經路線的基礎上, 疊掌揉, 雙掌根或雙拇指交替按壓膈俞至三焦俞一段膀胱經內側線, 注意局部重點取穴。
2.晃撥俞穴行氣法單掌根著力, 依靠脘關節作手掌晃動動作, 帶動掌根晃撥, 分別刺激肝、脾、胃、三焦俞等穴, 手下壓力要適度, 晃撥頻率均勻。
3.提拿捏脊健運法雙手拇、食指沿督脈路線自上而下反復提拿(大椎穴至命門穴一段),
4.捏拿背腰肌理氣法在肩胛內移的基礎上, 拇、食指捏拿骶棘肌上段(肩胛間區段, 輕拿輕放), 亦可加用中指作撚轉動作。
5.搓擦胃俞溫中法單掌根或小魚際肌快搓兩側胃俞穴, 搓後緩緩揉動, 使熱感滲透。
治胃疼, 不是一朝一夕的事情, 也不能全靠治療, 還得靠平時養護, 也就是在系統治療的基礎上, 輔以調養, 可以在飲食上、生活規律上、運動上等多個方面進行, 才能一步一步的治好胃疼。 同時胃疼還會導致精神不振, 因此調節好心情, 也是至關重要的。