肩膀受風疼痛小竅門

肩膀受到風寒出現疼痛一般是屬于肩周炎的癥狀， 這種癥狀主要是由于肩膀存在的濕氣太重引起的， 需要患者多活動肩部， 促進肩膀濕氣的排解， 而且要適當的按摩肩膀。 對于肩膀受風疼痛的患者， 應該要避免從事體力勞動， 還需要注意保暖， 具體的治療方法， 大家可以參考下文。

肩膀受風的癥狀

1、寒肩痛:為肩痛此較輕者,病程較短,疼痛程度也輕,疼痡性質為鈍痛或隱痛,不影響上肢的功能活動。 疼痛的范圍或局限於肩部,或影響肩后部而牽掣胛背,或在肩前部而影響上臂,往往項背或上臂有拘急感。

2、肩部感覺發涼,得暖或撫摩則疼痛減輕。 舌苔白,脈浮或正常。 痰濕肩痛:肩部及其周圍筋肉疼痛劇烈,病程較長。 肩關節功能活動雖然正常,但因疼痛劇烈而不敢活動,動則疼痛更甚,經久不愈可造成肩關節活動障礙。 肩部感覺寒涼,畏冷,得暖雖疼痛可暫時減輕,逾時則疼痛、寒涼感覺仍舊。

3、因疼痛劇烈,往往影響患者的睡眠、飲食及正常工作。 常因疼痛劇烈而汗出。 因病程較長,患者往往兼有氣虛癥狀,如自汗、短氣、不耐勞、易感冒等。 舌質淡、苔白、脈弦或弦細。

4、瘀血肩痛:若因閃扭所致,則有明顯外傷史。 若無閃扭外傷,肩痛劇烈,疼痛性質為刺痛,雖經溫經散寒、祛風濕止痛等法治療,但獲效甚微,經久不愈的,亦為瘀血肩痛。

肩膀受風怎么緩解？

1、中藥以祛風散寒、解痙通絡， 活血化淤為目的的。

2、拔罐 拔罐治療肩周炎常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、天宗等穴位。 每次選兩個穴位， 交替使用。

3、刮痧 刮痧治療肩周炎常選用的經絡有：手臂外側的肺經、大腸經。 每周可刮1～2次。

4、針灸 針灸治療肩周炎常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、大椎、曲池、外關、腕骨等穴位。 選用1～1.5寸針灸針， 用75%酒精棉球消毒皮膚， 刺入穴位， 留針20～30分鐘。 每日1次。 兩周為1療程。

5、理療 選用超短波等高頻電磁療法， 每日1次， 10天為1療程。 可起到消炎、鎮痛、解痙、改善血液循環、松弛肌肉的作用。

6、功能鍛煉 功能鍛煉對肩周炎的患者來說十分重要。 “醫三分練七分”， 應鼓勵患者多做肩關節的運動， 特別是適當做大幅度的運動， 對預防肩關節的粘連， 肩部軟組織的拘緊、攣縮， 大有好處。

食療藥膳

1、取追骨風30克， 酒60克。 追骨風入酒內浸泡5日。

2、用老生姜1000克， 蔥子500克， 甜酒250克。 將二味藥搗爛后， 炒熱， 敷痛處。

3、取生姜500克， 大蔥根50克， 花椒250克， 小茴香100克， 白酒150克。 先把生姜和蔥根切碎， 搗成泥漿， 小茴香和花椒搗成面， 然后將四味混在一起攪勻， 置于鐵鍋中用文火炒熱， 加白酒攪和， 再裝入紗布袋中， 敷于患處。 溫度以能耐受為度， 上蓋毛巾， 再蓋上棉被， 使之發汗。 第二天藥袋用鍋炒熱繼續用， 不必換藥， 此藥袋可加酒。 每晚1次， 堅持治療， 定有療效。 連服1個月見效， 一般需服81天。

了解了肩膀受風酸痛解決的方法， 我們就可以快速的緩解酸痛的情況， 同時日常增加一些體育鍛煉， 可以有效的提高我們身體素質。 在運動的時候幅度， 一定是要根據我們自己的身體來定，