秋季潤肺止咳的食療法
川貝燉冰糖
川貝母10克, 研為細末, 放入鍋中, 加冰糖及清水適量, 燉沸即可, 每日1劑。 可潤肺止咳、化痰散結。
雪梨川貝飲
雪梨1個, 洗淨, 切碎;川貝母10克, 研為細末, 同放鍋中, 放入冰糖, 加清水適量煮沸, 頻頻飲服, 每日1劑。 可潤肺生津、化痰止咳。
銀耳燉冰糖
銀耳5克, 發開洗淨, 放入鍋中, 加入冰糖及清水適量, 燉至銀耳爛熟服食, 每日1劑。 可養陰潤肺、生津止咳。
羅漢果瘦肉湯
羅漢果1個, 洗淨切碎;陳皮10克, 切絲;豬瘦肉100克, 切絲。 加水同燉至豬肉爛熟後, 去羅漢果、陳皮, 飲湯食肉, 每日1劑。 可理氣化痰、潤肺止咳。
雪梨黑豆湯
雪梨1個,
蔗汁蜜糖飲
甘蔗適量, 榨汁約100毫升, 與蜂蜜適量拌勻, 頻頻飲服, 每日1劑。 可潤燥化痰、養陰止咳。