祛斑美白的好方法有哪些？

現在的女性都想讓自己變白變美， 很多人去醫院做美容手術， 有的會成功， 但大部分人對自己還是不滿意。 其實小編不建議大家通過這種方式來讓自己變白， 我們可以通過食物或者增白的化妝品來達到祛斑美白的效果， 但是很多人在用一些化妝品不但沒有好轉， 反而更嚴重了， 接下來小編為大家分享一下祛斑美白的好方法。

化妝品只能起到表面遮瑕的作用， 要真正祛斑， 必須要從身體的整體入手， 在祛斑的基礎上， 更多是身體機能的綜合調理。 黃褐斑的形成主要有內因和外因。

內因：精神緊張、情緒憂鬱、睡眠不足、便

秘、慢性疾病以及懷孕、妊娠等。 氣血失調、內分泌紊亂、肌膚失養、代謝失常， 導致色素淤積、沉著， 從而產生黃褐斑。

外因：大氣污染、氣候乾燥、長久日曬(紫外線照射)、使用不良化妝品、長期服用避孕藥等而產生黃褐斑

1、快速祛斑掩蓋不住的煩惱，

2、鐳射祛斑曇花一現的美， 用鐳射等方式雖可立竿見影， 但真正導致斑的根源還是沒有消除， 食用含有黑色素的食品和日光照射都極易反復並更加嚴重。

3、安全祛斑吃沒黃褐斑， 越來越多的美容失敗陷阱的報導和自身的體驗， 讓人們不再相信化學祛斑和祛斑儀器。 要真正祛斑， 必須要從身體的整體入手， 在祛斑的基礎上， 更多是身體機能的綜合調理。 不要曇花一現的美， 而要永久的美。

褐斑的根源是內分泌失調。 月經不調、氣血不和是根源， 氣血虧虛就會導致體內雌激素水準下降， 黑色素容易沉著。 在外部的體現就是肌膚失養，

面部有色斑的女性常有月經量少， 色深甚至有血塊， 怕冷手腳涼等症狀， 這都是宮寒， 氣血虧虛的典型表現。

祛斑要從根源入手， 應該補氣養血， 溫經散寒， 調節內分泌， 祛除淤積在體內的毒素。

你可以用鹿胎補氣養血， 溫經散寒通絡， 恢復氣血功能;當歸， 黨參;補血活血， 疏肝解鬱， 讓氣血調達;白芍促進代謝排出體內毒素。 除了用藥外， 還要從精神方面調理， 心態要平衡， 適當運動， 樂觀面對生活……身心健康才是女人完美的狀態。

以上內容就是小編為大家講述的祛斑美白的方法， 大家可以選擇嘗試一下。 祛斑美白是我們現代女性很注重的一個問題， 我們要選擇一個適合自己的方法， 因為每個人的體質都是不同的，