老人肺臟老化要注意防肺炎

生命活動離不開氧， 正常成年人24小時可吸入一萬立升多的空氣。 在吸入的空氣中， 含有各種細菌、病毒、過敏原、塵埃和有害氣體， 但由於呼吸系統具有完整的物理、生物、免疫的防禦功能， 可以抵抗各種致病物質的侵襲， 保護肺臟健康。

隨著年齡增加， 進入老年期以後， 肺臟開始老化， 也就是中醫說的肺氣漸虛。 有功能的細胞數減少， 肺的彈性減弱， 肺功能的後備能力降低， 影響氣體交換；肺血管內膜增生， 血管壁變厚、肺循環易發生障礙；老年人的胸廓呼吸肌和膈肌逐漸萎縮， 收縮能力減弱， 老年人的鼻黏膜、氣管和支氣管黏膜萎縮，

分泌水分和黏液的功能下降， 影響到纖毛的運動， 不能及時清除細菌、病毒、粉塵微粒等有毒害的物質， 加上老年人免疫能力和抗感染的能力降低， 喉頭防禦反射遲鈍。 如果本身患有某些慢性病， 如慢性氣管炎、心血管疾患、肺氣腫、糖尿病等， 稍一受涼感冒， 就容易發生肺炎。

老年人肺炎的症狀大多不典型， 如發現有低熱、咳嗽、不想吃飯、腹瀉、呼吸加快、脈搏細數、口唇發紺等症狀時， 應考慮到肺炎的可能性。 但有的老年人沒有呼吸系統方面的症狀， 也不發熱， 只有精神萎靡、疲乏無力、食欲不振、腹瀉等症狀；有的老年人在早晨起床時忽然發生暈倒， 如果不注意， 常會發生休克、心力衰竭、心律失常、脫水及電解質紊亂等現象。

所以， 一旦發現老年人有某些異常改變時， 應及時到醫院請醫生檢查， 倘確診為肺炎， 應抓緊治療。

治療老年人肺炎， 可用抗生素類藥物。 中藥可用清熱解毒、清肺潤肺之品， 如桑葉、桔梗、連翹、杏仁、沙參、麥冬、川貝、甘草等。 應辨證施治， 方能取效。 如需要補液， 速度應慢。 此外， 要保持低流量吸氧。 護理上應有專人看管， 室內應安靜， 溫濕度適宜， 保持空氣新鮮；經常翻身， 防止發生褥瘡；飲食宜清淡， 富有營養而又易於消化。

預防老年性肺炎的關鍵是保護好肺臟。 平時要經常參加適當的體育鍛煉， 提高肺活量；生活要有規律， 勞逸結合， 保證睡眠；根據氣候變化增減衣服， 防止感冒；不要吸煙、喝酒。 老年人在飲食上應注意食補，

常服白木耳、百合、胡桃、梨汁、蜂蜜等品， 可以滋補肺陰， 有延緩肺臟老化的作用， 可增進健康， 抗老延年。