經期血壓低怎麼辦？

很多女孩雖然很瘦了， 但是還是覺得自己很胖， 還是不斷的進行減肥， 每餐吃的都很少， 而且即使是處於經期的時候還是吃的很不營養， 怕自己的體重會增加。 由於長期這樣飲食不合理， 很多女孩的體質都比較虛弱， 血壓都比較低， 尤其是在經期的時候， 血壓會更低， 接著小編就和大家一起來看看經期血壓低應該怎麼辦。

低血壓的治療平衡日常飲食比藥物治療更重要。 低血壓患者日常飲食要葷素搭配， 食物儘量多樣化。 在保持營養平衡的基礎上適當增加蛋白質含量豐富、含鐵以及動物蛋白和維C類食物， 通過食物調養增強體質， 增強血管彈性。

治療低血壓病， 飲食療法也是治療本病的有力措施之一， 可逐漸提高病患者的身體素質， 改善心血管功能， 增加心肌收縮力， 增加心排血量， 提高動脈管壁緊張度， 從而逐步使血壓上升並穩定正常水準，

低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點：

1、葷素兼吃， 合理搭配膳食， 保證攝入全面充足的營養物質， 使體質從纖弱逐漸變得健壯。

2、如伴有紅細胞計數過低， 血紅蛋白不足的貧血症， 宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等造血原料的食物， 諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。 糾正貧血， 有利於增加心排血量， 改善大腦的供血量， 提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。

3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品， 具有養心益血、健脾補腦之力， 可常食用。

4、伴有食少納差者， 宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品， 如薑、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

低血壓患者一般還是採取食療的方法來進行緩解症狀，