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養生保健

生幹石斛用量如何把控?

讀者:平時接觸得少, 想請問石斛生的和幹的一般多少錢十克?每次用多少為宜?

靚湯姐姐:通常來說, 石斛的價格與品種有著非常大的關係。 目前市場上常見的石斛品種大概有鐵皮石斛、紫皮石斛、霍山石斛、小環釵、有瓜石斛等, 價格中以鐵皮石斛為最貴, 依次下降, 有瓜石斛最便宜。

石斛生品一般會比干品便宜, 新鮮的鐵皮石斛大概150元一斤, 幹品的鐵皮石斛大概12元/g, 幹品的有瓜石斛大概就0.2元/g, 相差還是很大的。 每次用量為, 生品大概十條左右, 可以連渣吃, 比較經濟實惠, 還是不錯的。 幹品石斛用10g, 如果選擇鐵皮石斛幹品,

花費還是蠻大的。 石斛對於陰虛的狀態會比較有説明, 例如萎縮性胃炎、熬夜、發熱後的口幹都適合用石斛煲湯。