幫你控制脾氣的穴位

文章導讀

人總是會因為一些原因生氣， 下面就叫大家一種方法， 在生氣的時候幫助控制我們的情緒。 不管是愛發火還是生悶氣， 按揉太沖穴， 都能化解你的怒氣。

中醫認為， 肝為“將軍之官”， 主怒。 生氣指的就是發火， 或鬱而不發， 或幹生悶氣。 人體能量在“怒”時， 往往走的是“肝經”路線。 太沖是肝經的原穴， 從理論上講， 原穴往往調控著該經的總體氣血。 人生氣之時， 肝也會受到影響， 太沖這個肝經的原穴便會顯現出一些信號， 表現為有壓痛感， 溫度或色澤發生變化， 對外界更為敏感， 甚至於軟組織的張力發生異常。

從實踐上講， 生氣、發怒症狀的病人往往太沖穴出現異常。 通過對太沖穴的針灸、按摩等， 確實可以疏解病人的情緒。 太沖穴在足部的反射區為胸部， 按壓同樣可疏解心胸的不適感。

從自我保健角度來說， 按的方法也是有講究的。 若按壓太沖穴時有壓痛感，

那說明肯定有問題。 如果沒有也不妨多按揉， 因為有時麻木、氣血不通等也可能導致沒有壓痛感。 用力應以適度微痛為宜， 循序而進。 位置可以在太沖穴附近， 有時也可能在肝經的其他有結節、壓痛感的部位， 比如說蠡溝穴。 切忌用力過大， 否則會導致皮下淤血。 一般一個穴按四五分鐘即可。 按壓後可以喝少量的水， 以助代謝。 按的時候一定要用心體會按壓前後的不同， 有效就堅持， 無效就可以自己循經尋找其他敏感點。

是不是很神奇呢， 如果你控制不了自己的脾氣時， 馬上試試這個方法吧。