夏季寶寶能喝綠豆湯嗎？

綠豆湯作為我們夏季養生的必備佳品， 能夠有效的起到防病治病的目的。 很多人有這樣的疑惑， 夏季寶寶能喝綠豆湯嗎?希望以下的介紹可以給大家提供到幫助。

綠豆含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素等。 有實驗表明， 綠豆能預防動脈粥樣硬化， 使已升高的血脂含量下降， 有解毒、護肝作用。

但是專家提醒說：身體虛寒或脾胃虛寒者、老人、兒童不宜多食綠豆。 此外， 正在服藥者不要吃綠豆。

綠豆屬於涼性藥食之品， 身體虛寒或脾胃虛寒者過多食用， 會出現陰寒甚至畏寒肢冷、腹痛腹瀉;陰虛者也不宜食，

老人、兒童以及體質虛弱的人都不適合飲用綠豆湯。 因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多， 大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。 這類人的腸胃消化功能較差， 很難在短時間內消化掉綠豆蛋白， 容易因消化不良導致腹瀉。

夏季寶寶能喝綠豆湯嗎?相信以上的解答已經給出了明確的答案。 所以， 為了孩子的身體健康， 夏季盡可能的少喝或者不喝綠豆湯。