導致磨牙的4個常見原因

夜深人靜， 如果同室人或枕邊人發出咯吱咯吱的磨牙聲， 不僅干擾睡眠， 還會讓人發怵。 磨牙有多種原因， 來聽聽醫生的分析。

導致磨牙的原因

原因一：精神興奮、緊張

對於小孩來講， 如果睡覺前玩得比較興奮， 到睡覺時興奮都難以平靜， 就有可能夜間磨牙， 不過這種磨牙一般是短暫性的， 不會磨太久。 對於成年人來說， 如果壓力較大， 長期處於精神緊張之中， 也會導致睡覺磨牙現象， 此外， 內分泌問題也會導致磨牙。

原因二：牙齒咬合不好

因為牙齒咬合不好， 導致了牙齒之間的關係不協調， 致使晚上睡覺時磨牙。 對於這類患者， 一般採取佩戴矯形器的方法來矯正患者的牙齒。

原因三：積食、寄生蟲

關於兒童磨牙， 還有一個重要原因， 就是吃多積食了。 磨牙兒童中， 絕大多數都是因為消化不良而引起的磨牙。 他建議家長， 要讓孩子的晚餐清淡些， 避免過多攝入大魚大肉。

孩子肚子裡如果有寄生蟲， 可能會導致磨牙， 但絕不是孩子一磨牙就讓孩子吃打蟲藥。 如果真的有寄生蟲， 除了磨牙之外， 還會有嘔吐、消化不良等症狀。

磨牙的危害

1、磨牙會影響情緒

磨牙會使孩子的面部過度疲勞， 吃飯、說話時會引起下頜關節和局部肌肉酸痛，

2、磨牙會導致牙痛

由於夜間磨牙時口中沒有食物， 唾液的分泌量也相應減少， 牙齒得不到潤滑， 這樣就形成了像推空磨一樣的“幹磨牙”。 如果經常“幹磨牙”的話， 對牙齒的磨損就相當嚴重。 時間一久， 受磨損的牙齒就會不同程度地發酸或疼痛， 有時還會形成下頜關節紊亂症。

3、磨牙會讓孩子臉型發生變化

磨牙時咀嚼肌會不停地收縮， 久而久之， 咀嚼肌增粗， 下端變大， 孩子的臉型發生變化， 影響了美容。

4、長時間磨牙影響睡眠

一般而言， 磨牙會伴隨身體移動， 也會使心跳加快， 如此一來， 磨牙的出現也發生了部份的覺醒。 磨牙時間有的長達二分鐘以上，