乳酸菌會加重便秘

便秘對于很多人來說是十分常見的一種腸道疾病， 而導致便秘的原因有很多種， 一般是由于大便當中缺少水分， 或者是腸道疾病所導致的一種現象， 而乳酸菌是可以用于緩解便秘的， 不會加重便秘， 而且還可以有效緩解腸腸道環境等。

乳酸菌會加重便秘嗎?

便秘一般是由于腸動力不足， 或者是飲食方面吃蔬菜水果比較少喝水也很少， 導致大便里面水分太少而導致大便解出來很困難。 一般來說， 便秘的治療可以吃一些通便的藥物， 酸菌也是可以的。 一般乳酸菌是一種雙向調節的藥物， 可以治療便秘， 也可以治療腹瀉效果是非常好的， 也可以用酸奶來代替， 這也是沒問題的。

一般來說， 如果那種頑固性便秘， 除了要吃一些通便的藥物以外， 建議最好查一查腸鏡有沒有一些腸道的堵塞， 腸管狹窄， 特別是腸腸道的腫瘤等等。 如果查清楚的話，

再進一步治療就會更方便， 更有目的性。

乳酸菌是腸道內的正常菌， 可以維持腸道內環境， 防止腸道菌群失調。 可以治療消化不良造成的腹瀉、腹脹等。 吃乳酸菌片， 不會造成便秘的情況， 反而可以調理便秘。 造成便秘的原因比較多， 如果要調理便秘，

首先要多吃一些粗纖維類的食物， 比如芹菜、韭菜、香蕉、地瓜等， 養成好的排便習慣， 注意多喝水， 避免辛辣刺激性的食物。 如果便秘較厲害， 可以采取灌腸或肛門內用藥。 如果幾天不排便， 不要服用緩瀉劑， 可以采取肛門內用藥， 促進排便。 平時注意按摩臍部， 也有利于緩解便秘的癥狀。

平時宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果， 多飲水及飲料。 多食富含B族維生素及潤腸的食物， 如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等， 炒菜時適當增加烹調油。 忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品。