春季女性必吃的去火飲食
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啤酒
有人生氣後愛喝酒，
這更易引起疾病。
因酒食裹氣，
還能助熱，
容易引起血壓驟升。
但唯有啤酒不但無此副作用，
蘿蔔
對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。 以青蘿蔔療效最佳， 紅皮白心者次之， 胡蘿蔔無效。 最好生吃， 如胃有病可做蘿蔔湯吃。
玫瑰
沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效， 沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花喝， 或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶裡， 呼吸進花香也能順氣寧神。
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山楂
山楂擅長順氣止痛、化食消積，
適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，
對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。
生吃、熟吃、泡水，
各種食用法皆有效。
蓮藕
藕能通氣，
還能健脾和胃，
養心安神，
亦屬順氣佳品。
以水煮服或稀飯煮藕療效最好。
綠豆
有清潔皮膚的作用，
特有的保濕成分及礦物質，
可以給皮膚提供充足水分，
有效強化皮膚的水分保濕、靜心安神的能力。
綠豆還能夠改善色斑、清熱解毒。
