產婦產後怎麼減肥？

我已經生完寶寶4個月了， 自從寶寶出世， 我的肚子就很胖了， 一直瘦不下來， 想了很多辦法， 我想諮詢生完寶寶怎麼減肚子？

您好， 很多孕婦在生完寶寶的時候身材就會變形， 特別是開始有了肚子， 游泳圈等各種胖問題， 但是很多媽媽在後天的努力過程中身材最終恢復了苗條。 肚子問題一直讓人煩惱， 減肚子的最佳方法就是合理的飲食習慣加上適量的運動鍛煉， 這樣肯定效果， 飲食以清淡為主， 多吃水果蔬菜， 每天堅持跑步1小時， 或者網上搜索瘦肚子的健身操， 只要您堅持鍛煉的就會瘦下來的，