枸杞泡水勝過各種補藥，但萬萬不能和它一起泡，危害性極大！

俗話說：“一年四季吃枸杞， 人可與天地齊壽”。 枸杞子是一味很好的滋補品， 可清肝明目、滋陰潤肺、滋腎益精。 人們經常用它來泡水喝、煲湯、泡酒， 或做菜。 中醫養生專家指出， 枸杞子泡水喝， 不同季節， 功效有所不同。

枸杞泡水的營養價值：

1、滋陰明目， 降肝火

常用電腦的人眼睛容易疲勞， 用枸杞泡水喝， 可以滋陰明目。 在天氣比較熱時， 泡水喝可除肝火。

2、美白養顏、抗衰老

這是因為枸杞中的β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，

3、提高免疫力

枸杞能提高人體免疫力， 在抗腫瘤治療中能減輕環磷酰胺的毒副作用， 促進造血功能恢復， 升高周圍血的白細胞數， 對機體產生保護作用。

枸杞不能與綠茶同飲

人們在沏茶的時分喜好在茶中參加枸杞， 可是枸杞不宜與綠茶一同喝， 綠茶里所含的少量鞣酸具有收斂吸附的影響， 會吸附枸杞中的微量元素， 天生人體難以吸取的物資， 臨時存留， 對身材是有很嚴重的毀傷的。

最佳推薦：紅棗枸杞茶

枸杞加紅棗對身體的好處有：養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進消化)、口干舌燥、便秘和止瀉(雙重功效)、對熬夜的人(會有好氣色)、使皮膚白嫩， 有光澤， 有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤， 對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等。