養顏四物湯的做法

養顏四物湯顧名思義就是滋補養顏的湯， 尤其是針對女性朋友， 能夠活血調經的， 補血養血的功效， 現在大多數人， 都會有經痛的問題， 那麼養顏四物湯正好可以調理痛經的問題， 減少月經來潮時的貧血， 頭暈等經血不出的狀況， 養顏四物湯的還有事臉色紅潤皮膚光滑等功效呢。

養顏四物湯原料原料：當歸、川芎、白芍、熟地、豬骨、薑片。

養顏四物湯功效

四物湯可幫助活血化瘀， 排除血塊， 並減輕腹脹腹痛， 使經血排出順暢。 此外， 四物湯更可補充鐵劑， 減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。 滋潤肌膚、防止老化， 四物湯的方中組成多為溫補的行血劑， 若養成從年輕就服用的習慣， 有助於氣血通順， 不易手腳冰冷， 並使臉色紅潤及肌膚光滑， 減緩生理機能老化， 看起來更為年輕小秘訣亦可隨意加入山藥、百合、蓮子、白果、紅棗…等。

烹調步驟

1.四物：當歸10克川芎8克白芍12克熟地12克(我還加了紅棗枸杞黨參)豬骨1.5斤， 薑片4適量。

2.把藥材先泡一下洗乾淨。

3.豬骨飛水。

4.把豬骨沖洗幹。

5.冷水下薑片。

6.水開後， 加入所以材料。

7.調到煲湯檔， 煲2個小時即可。

8.時間到後， 加入食鹽調味。

9.可以吃啦， 香氣撲鼻啊!煲湯一定記得最後再放鹽,早放鹽肉老碘易揮發。

四物湯是既能補血養血， 又能活血調經的常用方劑， 血虛者可用來補血， 血瘀者可用來活血。 在我們的生活中， 不少女性因月經不正常而影響生活， 四物湯可幫助活血化瘀、排除血塊， 並減輕腹脹腹痛， 使經血排出順暢。 此外， 四物湯更可補充鐵劑， 減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。

通過上文我們對養顏四物湯做法的介紹，