中醫理論的兩大基本特點

中醫歷史悠久， 給人們的身心健康做出了重大貢獻， 也是我們中國人引以為傲的文化遺產。 對於中醫基礎知識， 相信很多朋友都有所瞭解。 中醫理論在治療方面有著眾多的特點， 需要我們正確的對待。 那麼， 中醫理論的兩大基本特點是什麼呢?一起來瞭解下吧。

因為每個人的體質不同， 患有的病情也會不同， 在中醫治療方面， 要根據每個人的情況， 來制定不同的治療方案。

勞逸適度——-對每個人來說， 勞逸都不能太過或不及， 勞逸要保持均衡、適度。 正常的腦力勞動， 可促使智力發達、思維健全;正常的體力勞動可使肌膚筋骨強健。 故體力和腦力勞動密切結合， 是強身、益智、健美的重要措施。 必要的睡眠和安逸， 又是消除疲勞、恢復體力和腦力的重要因素。 而貪圖安逸、不愛勞動、筋骨不腎、骨肉不實、關節活動不靈， 將導致抗病功能低下， 百病叢生。 神勞、體勞、房勞太過者，

都將導致傷血、傷氣、傷肉、傷骨、傷筋， 或精氣耗竭、真氣虧損、精神疲憊等症， 損害健康。 因而， 中醫宣導勞逸適度、動靜相宜， 創造防病養生、增進健美的必要條件。

活動肢體——-生命在於運動， 是古今中外人所共識。 《呂氏春秋·盡數篇》說：流水不腐， 戶樞不蠹， 形氣亦然;形氣不動則精(精氣)不流， 精不流則氣鬱。 中國古代名醫華佗也指出：人體欲得勞動， 但不得使極耳;動搖則穀氣得消， 血脈流通， 病不得生。 故中醫宣導採取靈活多樣的鍛煉方法。 如老年人、女性， 宜採取氣功、太極拳、散步等運動量較大的鍛煉方法;兒童的鍛煉， 又應採取跳繩、體操、舞蹈等輕鬆活潑的形式。 此外， 病情不同、體質不同而採取相應的不同形式的鍛煉方式。

總之， 適當方式、適量強度的體育活動， 可使經脈暢利、精氣流通， 氣機和暢、飲食易化、二便通利， 從而促進機體生化功能旺盛， 有益於維護和增進心身健康和健美。

溫馨提示：以上就是有關中醫理論的兩大基本特點的介紹， 希望能加深朋友們的認識。 中醫理論還具有順應四時， 防寒避暑等特點， 朋友們一定要全面的進行瞭解。