小竅門：跳一跳治打嗝

據美國“福克斯新聞網”9月1日報道， 打嗝的時候不妨跳一跳， 幾秒鐘后癥狀就能得到緩解。

美國醫學博士安德烈·保羅解釋， 打嗝是因為體內橫膈膜發生痙攣收縮， 空氣被突然吸入氣道， 同時伴有聲帶的即時閉合， 所以才會發出奇特的聲音。 保羅博士表示， 除了腹脹和呼吸速度過快之外， 打嗝的誘因還包括：過量飲水或進食、吸入煙塵等刺激物、飲酒、冷刺激、興奮等。 對有些人而言， 壓力過大或過度焦慮也會導致打嗝。

保羅博士建議， 治療打嗝其實很簡單， 關鍵是要增加血流中的二氧化碳水平。 常見立竿見影的止嗝措施包括：屏住呼吸10~20秒；一口氣喝下一杯水；向一個空紙袋中吹氣20~30秒；原地跑30秒，