焦慮已成為現代人普遍的“心病”，
有人甚至說當代就是一個“焦慮的年代”。
焦慮的表現是：總是擔心、恐慌。
擔心、恐慌是一種固有的不安，
主要的精神反應便是焦慮和憂愁，
但尚不是心理疾病，
若持續為固著狀態——明知沒必要如此不安，
但已無法自我解脫和控制，
就進人心理障礙階段了。
人與動物的不同點之一是對事物的預測性、預見性。
在當今瞬息萬變的社會，
對將來必要的擔心和考慮是應該的，
但焦慮症者的焦慮不是來自環境的真正存在的實際危險、而是杞人憂天似的虛無空想，
即心理學所說的“心理炒股”’。
且愈“炒”愈大，
風聲鶴唳，
草木皆兵。
擔心事業會失敗，
擔心隨時可光臨於自己頭上的下崗，
擔心失戀，
擔心交通事故，
擔心自己會生癌症或別的什麼重病，
擔心無購房能力將來會漲價更買不起……這種焦慮的特徵是，
常常覺得生活周圍危機四伏，
且認為自己沒有能力解決這些難題;或者自認不受人歡迎，
或猜想有人會加害。
當他陷於焦慮沉思時，
便會出現心悸、不安、胃絞痛、慌亂而手足無措，
無所適從。
焦慮症還可派生出罪惡感和無用感，
不是做錯事，
做壞事的犯罪，
而是“罪由心生”，
為自己杜撰和假想許多“罪行”，
又覺得自己無用，
對人對事常抱疑慮態度，
判定別人不信任自己，
常因失望而生憤怒，
並遷怒於人，
即心理學所稱的“敵意”。
無用感是罪惡感的變種，
罪惡感將厭惡外化;無用感則將厭惡內化(指向自己的內心)認為自己一無是處，
自卑、羞怯、內疚、自責，
認為自己的軀體。
外觀、長相無可取之處，
不可能讓人喜歡，
即使工作有成績也認為是碰上好運。
無用感主要是源於社會變化和競爭過分劇烈所帶來的內心恐懼。
有競爭就會有失敗;有變化就會有落伍，
這些可怕的結果長期停留便會造成心靈疾患，
並誘發心臟病、癌症。
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