有沒有治鼻炎的方法呢

1、少刺激， 鼻炎患者不適合吃辛辣刺激的食物， 要吃溫和養人的食物， 海鮮、辣椒、油炸食品、速食都不適合我們食用， 這些食物多於鼻炎的誘發有關係， 所以拋開這些病因來飲食才能有效果。

2、多樣化， 這是生活中經常宣導的， 注釋與蔬菜水果結合起來， 形成一個營養健康的食譜， 現在我們飲食要高維生C、高蛋白、多樣化， 營養全面才能保證健康身體。

宜吃食物列表宜吃理由食用建議

牛 初 乳白菜幹甜味、較淡、熱量也較低， 含有β-胡蘿蔔素、鐵、鎂， 能提升鈣質吸收所需的成分， 另外白菜中的鉀能將鹽分排出體外有利尿作用。 切大白菜時， 宜順絲切， 這樣大白菜易熟。

絲瓜清熱消炎， 解毒通竅。 取近根部的絲瓜藤3～5克洗淨， 豬瘦肉60克切塊， 同放鍋內煮湯， 至熟加少許鹽調味， 飲湯吃肉， 五次為一療程， 連用1～3個療程自愈。

黃花魚頭湯扶正祛邪， 補中通竅。 取胖頭魚100克， 洗淨後用熱油兩面稍煎待用。