健康食譜

紅棗米潤豆漿的做法

紅棗米潤豆漿的做法其實非常簡單, 花樣做法今天可以跟大家分享, 許多妹子生活中都非常偏愛這道菜, 非常爽口有嚼勁, 而且能夠美容養顏, 可以根據個人口味放入花椒、胡椒粉, 最好慢火燉一個小時左右, 讓食材的味道飄散出來。

1、備好圖中食材。 黃豆、大米、紅棗、白糖。

2、黃豆、大米洗淨, 加水泡5至8小時。

3、紅棗切片、去核。

4、豆漿機裡倒入紅棗片, 泡好的大米、黃豆(連泡的水一起倒入), 加水到900ML水位線。

5、插上電源, 按好豆漿鍵, 另一指示燈跳到濕豆鍵即可。

6、過一會豆漿熟了, 豆漿機會嘟嘟的報警, 一分鐘後跳入保溫模式。

7、倒出用過濾網, 過濾一遍。

8、加入少許白糖調勻。

9、盛入碗、即食。

健康的身體需要合理的飲食來維持, 紅棗米潤豆漿的做法簡單, 而且也很健康, 能避免身體受到不必要的傷害。