痛風吃什麼水果最好 吃水果也能輔助治療痛風

痛風吃櫻桃好

櫻桃中含有豐富的花青素、花色素及維生素E等， 均是很有效的抗氧化劑， 可以促進血液迴圈， 利於尿酸的排泄， 能緩解因痛風、關節炎所引起的不適。 特別是櫻桃中的花青素， 還能消除肌肉酸痛和發炎。

痛風吃蘋果好

蘋果是鹼性水果， 含較多的鉀鹽， 又含水分， 基本不含嘌呤， 對於人體內的尿酸排泄有促進作用， 痛風病人吃蘋果很好， 蘋果中含有豐富的維生素C， 助於降低血清尿酸濃度或綜合尿酸， 預防關節腫脹;並且蘋果含有鉻元素， 可調節體內糖代謝， 可起到預防痛風發作的作用。

痛風吃梨子好

梨子多汁多水分， 基本不含嘌呤， 屬鹼性水果， 具有潤燥消風、生津清熱、潤肺化痰的作用， 煮熟的梨子有助於腎臟排泄尿酸， 預防痛風的發作， 很適合痛風病人食用。

痛風吃葡萄好

葡萄具有補氣血、強筋骨、利小便的作用。 痛風症為中醫的風濕痹痛， 葡萄是一種鹼性水果， 含嘌呤極少， 又有較多的果汁水分， 有利於痛風患者排泄血尿酸， 是痛風者不容錯失的水果。

痛風吃香蕉好

香蕉中含鉀量較高， 痛風病人攝入足量的鉀元素， 能減少體內尿酸的沉澱， 有利於將尿酸排出體外， 並且能夠起到消腫、減輕疼痛的作用。

痛風吃石榴好

痛風患者也可以吃些石榴， 能促進尿酸排出， 減少體內尿酸鹽的沉積， 緩解因痛風所致引起的紅腫疼痛感，

痛風患者吃水果溫馨提示：

飲食治療對痛風確實有很好的效果， 絕大多數水果裡的嘌呤含量都很少的， 痛風患者吃水果可以起到幫助尿酸排出的作用， 但也要適量食用， 不能攝入過多， 每天吃水果應該在150~200克為宜，