不能再全的腎病飲食指南 腎病飲食注意事項

飲食不光是一種文化， 更是對身體健康的一種調養方式， 對於腎病患者來說， 飲食就更顯得重要了。 腎臟在科學合理的日常飲食調理下， 功能衰退的程度會逐漸減輕。 所以一定要慎重對待， 這樣才能更好的使病情得到恢復。 那麼腎病患者如何飲食更健康呢?下面給出了腎病的相關飲食建議。

慢性腎病1-2期的飲食建議：

這個階段的腎病患者飲食原則可以稍微寬鬆一點。

因此對於這部分患者， 飲食禁止高蛋白、少鹽就可以了， 沒有什麼特別的限制。

慢性腎病3-4期， 還沒有透析的飲食建議：

這個階段的腎病患者要求是低鹽、優質低蛋白， 保證熱量， 維持電解質平衡。

具體的要求應該如下：

低鹽：每天建議食鹽3g。 (即使你拿一個小勺， 倒上3克鹽， 一次性吃掉也可以)蛋白的攝入標準為0.6g-0.8克每公斤體重/天， 這樣的低蛋白飲食相對安全。

低蛋白飲食有助於延緩腎病進展， 實施低蛋白飲食需要結合參考血清白蛋白、體重的變化。 優質蛋白主要是肉、蛋、奶。

簡單來說一個60公斤的人：1兩瘦肉， 2兩白豆腐， 3兩米飯， 3兩麥澱粉， 差不多就符合優質低蛋白的要求。 一天一個普通大小的蛋， 是完全沒有問題的，

至於腎病患者能不能吃蛋黃， 是可以吃的， 畢竟一天你只吃一個蛋， 對病情還起不到“四兩撥千斤”的地步。

值得注意的是：

蛋白限制後， 一天需要的熱量不夠(熱量要求每天30-35千卡每公斤體重)， 這時候建議用澱粉類幾乎不含蛋白的食物補充熱量，

一般來說， 不需要限制鉀直到eGFR

含鉀高的食物：主食有土豆、玉米;蔬菜有菠菜、香菇;海產品有海帶、紫菜;水果有香蕉、杏、桃子、柚子。

含磷高的食物：動物內臟、全麥類如八寶粥、麥片、加工的乳酪、香菇、金針菇、碳酸飲料。