冬天坐月子要注意 這四大部位易著涼 熱門文章排行榜 >>2018-01-24 09:56來源：99健康網

有些女性懷孕了， 懷孕是一件讓全家都非常高興的事， 除了要保養好身體之外， 還有很多地方需要我們去注意， 這不眼看著就要卸貨了， 又趕上冬天到來了， 跟夏天相比， 有些妹子覺得冬季坐月子要舒服很多了， 屋內現在大部分都有取暖的條件， 所以不用擔心會凍著， 但是有些比較偏的地區還是沒有取暖的條件， 所以冬天生娃的時候， 屋裡屋外都是很冷的， 這個時候如果不注意保暖的話， 有一些產婦就會著涼了， 一著涼的話， 這個月子可能就坐不好， 然後會落下一些病根， 這些病根以後要跟自己一輩子了，

好不容易等到卸貨了， 可以安心坐個月子了， 生完娃後， 產婦非常容易愛出汗， 所以有的新媽媽就穿得薄薄的， 很怕熱， 這樣一來， 如果一出汗的話，

腳後跟

有的妹子在生娃後很怕熱， 不光衣服穿的不厚實， 而且大冷的天氣， 襪子也不穿， 雖然說屋內有暖氣， 但是如果門開著的話也會有冷風進來， 一著風的的話， 腳後跟就著涼了， 而且為了上下床方便， 很多產婦都喜歡穿著拖鞋在屋裡走來走去的， 雖然也是穿著襪子， 但是地上畢竟涼， 時間久了， 腳後跟也會著涼， 最明顯的特徵就是疼， 所以這裡小編還是建議剛生完娃的妹子們穿上帶後幫的鞋子， 這樣腳後跟也很暖和， 也凍不著了。

肩膀

很多妹子在剛生完娃後， 天天躺在床上， 不是餵奶就是睡覺， 而且夜裡經常還要爬起來餵奶， 有時候晚上坐著餵奶， 很多媽媽嫌麻煩就不穿外套， 直接就穿著睡衣， 撩開衣服就餵奶， 生過娃的人都知道， 一般喂一次奶需要很長的時間， 這樣不披外套一直坐著， 肩膀後背都會受涼了， 生完娃的媽媽們在餵奶的時候， 尤其是夜間餵奶的， 除了要穿專門的哺乳內衣之外， 還要在外面穿一件厚厚的外套免得著涼。

手腕手指

手這個部位幾乎都是露在外面的， 而且我們每天都要用水洗很多次， 有的新媽媽喜歡用濕巾擦手， 在這裡不建議你用這個， 一來濕巾本身很涼， 二來濕巾裡面的成分如果長期用的話對皮膚也不是很好， 所以還是用溫熱的水洗手比較好， 洗好之後一定要擦乾， 不然濕氣進了關節， 疼起來可是要人命的， 所以手也得保護好。

腰部

好多妹子生娃後都有腰痛的經歷， 為了讓腰健康所以平時一定要注意保暖， 所以生完娃之後建議穿中長款的衣服， 貼身衣物出汗了要及時換乾淨的， 不要經常彎著腰做事情， 否則腰不僅受涼而且會落下腰痛的毛病。

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