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健康減肥

30歲如何變成易瘦體質不再發胖

2014-07-30

直覺測試，最近體重會直線上升嗎?，你是公眾人物，最近有人對你提出質疑，你反應是?

一，直接解釋，馬上澄清

說明你是注重身材，

美食當前也克制

二，問同伴自己真錯了嗎

說明你是應酬太多，小心身材變形

三，很氣，但躲起來整理想法

說明你是心理壓力大，靠狂吃發洩

四，不理別人，做自己就好

說明你是偶爾嘴饞，難抗拒零嘴點心