薄荷葉泡水為什麼可以減肥

薄荷葉是很常見的植物， 但是薄荷葉很少有人會吃， 因為薄荷葉是用來泡水喝的， 還可以用於加工在零食當中， 薄荷葉中產生的薄荷油， 可用於提神醒腦， 放在一些化妝品或是滋補品中， 因為薄荷葉中具有止癢， 預防風熱， 促進降火的功效， 所以很多身體燥熱， 腸胃消化功能不良， 經常會出現胃脹腹脹的人們可以飲用。

薄荷葉泡水,薄荷葉泡水的功效

薄荷葉泡水營養成分分析， 薄荷葉含薄荷油（主要成分薄荷醇、薄荷酮）、薄荷霜、樟腦萜、檸檬萜、蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素。 薄荷以葉多、色綠、氣味濃香為佳。 嫩莖葉可作清涼飲料、糕點。 主要成分：全株含有揮發油， 其主要成分為薄荷醇（Menthol）、薄荷酮（Menthone）、葡萄糖甙及多種游離氨基酸。 有疏散風熱、清利咽喉、透疹止癢、消炎鎮痛的作用。

薄荷葉泡水的功效

薄荷葉有散風熱、止癢的作用。 薄荷泡水喝， 可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用， 泡法同普通茶葉一樣， 飲用有清涼感， 是清熱利尿的良藥。

薄荷能提神解鬱， 治感冒頭痛、疏熱解毒、健胃腹脹、消炎止癢、防腐去腥。 注意孕婦切勿過量飲用.

薄荷主要含薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、異薄荷酮、迷迭香酸等成份。

記載薄荷「主賊風傷寒， 發汗， 治惡氣心腹脹痛。 」；中醫也認為薄荷「性涼味辛， 有宣散風熱、淸頭目、透疹之功」， 知其具有興奮大腦、促進血液迴圈、發汗， 與消炎鎭痛、止癢解毒和疏散風熱的作用。 薄荷入茶飲， 可以健胃祛風、祛痰、利膽、抗痙攣， 改善感冐發燒、咽喉、腫痛， 並消除頭痛、牙痛、噁心感， 及皮膚搔癢、腹部脹氣、腹瀉、消化不良、便秘丟等症狀， 且可緩和頭痛， 促進新陳代謝， 對於呼吸道的發炎症狀有治療作用；還可降低血壓、滋補心臟。 其淸涼香氣， 還可平緩緊張憤怒的情緒， 能提振精神、使身心歡愉、幫助入眠

薄荷葉泡水的功效雖然很好， 但是除薄荷葉泡水外， 薄荷還有很多其他用處：新鮮薄荷常用於製作料理或甜點， 以去除魚及羊肉腥味， 或搭配水果及甜點， 用以提味；也可做成消炎消腫的潤膚水。 另外， 可將生葉揉碎把汁液塗在蟲咬、太陽穴、或及肌肉酸痛的部分， 以達嚲到止癢、止痛消腫， 減輕酸痛的效果。 亁薄荷則可用於泡澡， 以緩和肩膀酸痛、神經痛；也能製成收斂水淨化肌膚，

或各式手工藝品。 也因其有提神醒腦、舒緩肌肉及止痛的作用， 所以也是製作各種藥油、藥膏不可或缺的重要成分、且薄荷也常被製成如香皂、牙膏及除臭劑等商品販賣。